La fuerza del flujo y reflujo

Considera el flujo y reflujo de las mareas. Cuando las olas rompen en la costa, ellas se encrespan y cae, creando un sonido. Tu respiración debe seguir un mismo patrón, absorbiendo el universo entero en tu vientre, con cada inhalación. Conoce que todos tenemos acceso a los cuatro tesoros: la energía del sol y la luna, la respiración del cielo, la respiración de la tierra, y el flujo y reflujo de la marea. Morihei Ueshiba.

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